Resultados para “Ansiedade”.

Os sintomas de ansiedade podem se manifestar de diversas formas, tanto física quanto emocionalmente.

A ansiedade é um tipo de emoção normal que sinaliza o corpo em casos de alarme, perigo ou ameaça, o que a torna um fator importante de proteção. Entretanto, quando exagerada, pode causar problemas de saúde.¹

Pode causar diversos tipos de sintomas físicos e emocionais, como pensamentos de dúvida, antecipação de problemas ou pensamentos catastróficos associados a mudanças no comportamento.¹

Entenda mais a seguir.

Descubra estratégias eficazes para controlar a ansiedade. Aprenda técnicas de relaxamento, mudanças no estilo de vida e tratamentos que podem ajudar.

Algumas pessoas podem ter dor de barriga por estarem ansiosas. Veja dicas de como driblá-la e cuidar da sua saúde^1,2 

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