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Por que você deve cuidar da sua saúde?

O cuidado com a saúde é essencial para ter completo bem-estar físico, mental, psicológico e social. A busca pela saúde é recompensada com uma vida mais feliz e economia a longo prazo, já que com esses cuidados, você gastará menos dinheiro com médicos e medicamentos¹.

Os bons hábitos que estamos acostumados a ouvir, tem mais poder do que imaginamos. Então é muito importante se alimentar bem, beber bastante água, fazer exercícios, ter boas noites de sono e evitar hábitos como o tabagismo e consumo diário de álcool².

Um ponto muito importante no cuidado com a saúde são consultas regulares com seu médico, para fazer um check-up completo, assim caso algo esteja fora do normal, pode ser tratado o mais rápido possível e com maior chance de cura¹.

Referências
  1. HBC Saúde. “A importância de cuidar da saúde ao longo da vida.” Disponível em: https://hbcsaude.com.br/promocao-a-saude/a-importancia-de-cuidar-da-saude-ao-longo-da-vida/. Acesso em: 23 de abril de 2024.
  2. Magscan. “Cuidar da saúde é uma prioridade: hábitos que todos deveriam ter com a saúde.” Disponível em: https://magscan.com.br/blog/cuidar-da-saude/. Acesso em: 23 de abril de 2024.

PP-UNP-BRA-4823